膝の痛みが明日から一発で解決できる

トリガーポイントリリース

体軸コーディネーター　理学療法士　波田野征美

2015.3.29

ハムストリングス、膝窩筋

ヒラメ筋、後脛骨筋

外側広筋

小趾外転筋、母趾外転筋、長母趾屈筋、短母趾屈筋

前脛骨筋、長母趾伸筋、長趾伸筋、短趾伸筋

足底筋

足底方形筋

大腿筋膜張筋

大腿直筋

中間広筋

長短腓骨筋

内側広筋

薄筋

縫工筋、長短内転筋

腓腹筋